Освежающий арбузный фреш с мятой

Освежающий арбузный фреш с мятой

817
Добавлен:28 июля 2014 г. в 9:16
Время приготовления:15 (минут)
Количество порций:2
Описание:

Подходит пора арбузов, многие стараются очистить и оздоровить свой организм с его помощью. Арбуз - очень полезное лакомство, что не вредит фигуре, поэтому его можно включать в свой рацион, даже худеющим. Арбуз содержит огромное количество микро- и макроэлементов, витаминов и других полезных веществ, которые полностью сохраняются во фреше , если сразу его выпить. Фреш привлекателен тем, что не нужно дело иметь с косточками или соком, который бежит по рукам. Что может быть лучше в летнюю жару, чем освежающий фреш из арбуза!? Быстро приступаем к его приготовлению:-)

Ингредиенты для "Освежающий арбузный фреш с мятой"
  • Арбуз - 400 г (мякоть)
  • Мята - 1 пуч.
Описание приготовления

Из ингредиентов у нас только арбуз и мята, так что их подготовка займет считанные минуты. Для фреша нужно выбирать самый спелый и сочный арбуз. Покупать арбузы лучше в их сезон и в проверенных местах, чтобы не было в них химии. На две порции фреша, нам понадобится меньшая половина среднего арбуза.

Арбуз избавить от косточек и нарезать кусочками, среднего размера, для измельчения в блендере.

Высыпаем, в чашу блендера, кусочки арбуза и взбиваем на высокой скорости около минуты.

Арбузная мякоть, прямо на глазах, превращается в красивый жидкий фреш с пенкой. Любителям сладкого можно добавить ложечку меда.

Наливаем свежеприготовленный фреш из арбуза в стаканчики. Сверху украшаем веточкой мяты, желательно, с цветочками. Освежающий фреш - готов. Можно добавить пару кубиков льда или же просто сразу наслаждаться вкуснейшим напитком. Он подарит заряд сил и неимоверное наслаждение.

Комментарии

Написать комментарий

Вы должны зарегистрироваться для добавления комментариев!